2015/12/30

《懶惰out!成功in》-原來是你!10個讓每年的新年新希望都破功的兇手

年末時,寫下未來的新年新希望幾乎是每個人迎接新年的必要程序,訂下願望清單能幫助我們檢視手邊有哪些事情沒完成,同時也重新思考未來有哪些目標是今年想達成的。但往往計畫趕不上變化,每年寫下的新年新希望總是很容易就被遺忘,一年過後再拿出來看,會發現達成率實在是低到自己都不好意思看。2011年出版的《懶惰out!成功in》中,作者用非常淺顯易懂的方式點在許多人心中潛在的懶惰基因,依據不同的懶惰基因給予不一樣的建議,在即將要迎接新的一年來臨之時,不妨也跟著檢視自己是否也不知不覺成為把成功拒於門外的懶人了。




  1. 三分鐘熱度,想到就去做
    這類型的人常常因為衝動去做某一件事,一旦熱情燃燒完就再也提不起勁,最容易因為遇到困難半途而廢,雖然對每件事都有興趣,卻沒有一件事能做好。不想再當個半途而廢的人,不如現在就嘗試為自己訂立一個「可以達成」的計畫,任何事情的開頭都是最艱難的,不過度苛刻自己才能有持續下去的動力。做任何決定前也要有「愛你所選」的覺悟,不管自己選擇什麼,愛下去就對了!
  2. 「反正我什麼也做不好,乾脆就別管了~」
    對自己缺乏自信或是過度悲觀,不管面對生活還是職場都會覺得不自在,甚至以失敗的假設來當作自己什麼事都不想做的藉口。既然如此,不然就先想好最壞的結果是什麼,人類最大的恐懼來自於對未來的未知數,如果已經先知道最壞的結果,那麼再壞就是這樣了,反過來說,如果不做點什麼則連成功的可能性都沒有。
  3.  我的人生哲學就是做個「差不多 先生/小姐」
    身邊一定有一種人,對任何事情總抱著「有做就好」的態度,這樣的人常常將自己美化為隨遇而安,但深入探討後會發現這些差不多先生(或小姐)只是對任何事都不想努力罷了!他們安於現狀,生活不會大壞但往往也不會大好,「以自己為對手」在他們身上行不通,從生活中找尋會由衷感到羨慕的楷模,因為在身邊能時時提醒自己得再多努力一點,每次都為自己訂立高一點點的目標,只要比平常多費點力,一切就會有改變。
  4. 不管大小事,總是不見棺材不掉淚
    學生時代常常會看到交作業前一天才開始的同學,他們總認為不管怎樣最後一定做得完,不僅常讓自己身陷險境,倉促之下呈現出來的品質更是時好時壞。這樣的情況搬到職場上也常看到,下周要提交的企劃書總是拖到最後一天才開始收集資料,其實許多事前的準備工作都可以先做起來,每天都做一點才能留有餘裕應付突發狀況,今日事今日畢其實才是避免更多麻煩的作法。
  5. 「有你在就好了,為什麼我要學?」
    團體中一定有喜歡搭順風車的人,因為事情有其他人會做,更覺得自己沒必要學,不只在別人心中留下壞印象,自己也永遠必須依附他人而活。不管是家庭環境或個性使然,這樣的心態最後只會為自己帶來更多麻煩,拒絕非必要的協助、開始練習獨立,其實很多事情一個人也能做得很好。
  6. 意志不堅定,易被小事影響
    心志不堅的人容易分心,常常都無法如期完成進度,這時候請先好好檢視自己一天的作息,為自己設立一個「旁人勿擾」的時段,《懶惰out!成功in》中提到90分鐘為管理大師杜拉克建議的區間,過了90分鐘後人的注意力會慢慢開始渙散。如果想養成一個新的習慣,除了訂立前述所說「可以達成」的計畫,作者建議也可運用眾人的力量,以14天為週期比賽,只要有人失敗所有人就必須重來,這也是為什麼減肥時不要自己一個比較容易成功的道理。
  7. 認為自己什麼事都能做到,卻沒有一件事能做到
    空口說白話的人常常都有過度驕傲的傾向,雖然與缺乏自信者完全相反,卻同樣容易什麼事也做不好。確實衡量自己的能力,承諾之前以「能完成多少」為基準考量,即使不能扮演什麼事都能做的超人,但一定會是個人人敬重的有責任心的人。
  8. 溺愛自己
    在自我意識愈發壯大的時代,「愛自己」成為許多人的座右銘,我們會勸說父母不能溺愛子女,但你有發現嗎?有時候自己才是真正縱容自己的元凶。遇到任何不順時總能想到成千上萬的理由,覺得這些不幸都是別人害我的,如果你也不喜歡這樣的自己,收起這些藉口吧!勇於承認錯誤,才是解決問題的第一步,別用錯誤的方式愛著日漸醜陋卻不自知的自己。
  9. 「這不干我的事喔~別來煩我」
    遇到工作責任歸屬時,常常會以哪些是自己的業務範圍來畫界線,「少一事不如多一事」更是許多人明哲保身的救命符,因為怕麻煩所以完全不想做。但很多時候,一個專案的完成與各部門都息息相關,前一個環節只要沒做好必定連帶影響下一個進度,若能多花一點心力留意各個環節,把每一件小事做好才能避免更嚴重的錯誤發生,真正的麻煩往往發生在無意間釀成的大禍。
  10. 不知道自己到底想要什麼,理所當然的逃避
    不管處在人生中的哪一個階段,對自己的未來感到徬徨是常有的事情,沒有人能告訴你該走那條路,這時候有些人會選擇逃避,用最輕鬆的方式包裝自己的無助,因為不知道所以乾脆什麼也不做。逃避當然很容易但並非永久之計,試著在紙上寫下心中的想法,任何形式都可以,慢慢找出心中的方向,訂下可實行的方法與年限,每個人不也都是慢慢摸索出人生的方向嗎?

想要打倒心中的懶人,最實際的方式就是為自己訂出一個「可以達到」的計劃表,寫下心中想完成的事情(即使很微不足道也無所謂),抽絲剝繭慢慢找出實行的方法,關鍵在於計畫不能訂得太嚴格,一定要以自己「願意」也能夠達到的範圍設立。 以最常失敗的減肥來說,若每一餐都必須清楚的換算成卡路里,久了便會產生「好麻煩!」的想法而失敗,同樣以控制飲食的原則,若換成以健康的食物取代零食,減少喝手搖飲料的次數(甚至可列出「一周只喝一杯」這類具體的做法),長久來講是不是比較容易做到呢?既然是自己想做的事,那麼一定要顧慮到自己的心情,不以超高標準的計畫嚴格要求自己,一但能夠持續,累積起來一定能對自己帶來正面的影響。

書名《懶惰out!成功in》/ISBN:9789866590672/作者:諾蕾莉